Je vous invite à jouir d'un moment de détente dans la yourte de CenthéA. ( Camails-Thoronet ).

Est-ce que vous connaissez le hang ? Venez découvrir l'effet relaxant qu'il a. On partagera nos ressentis Et pourquoi pas ? Osez en jouer.
PENSEZ A RESERVER VOS PLACES (Places limités). Participation : 8€ et adhérents : 6€ Plan d'acces: http://centhea.free.fr/acces.html

Durée : 1'5h environ.               Réservation:     06.68.77.51.09

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Merci et à très bientôt!

Hang Harmonisation trouve son fondement dans le niveau de stress qui caractérise la société occidentale aujourd’hui. Nous proposons ces séances pour jouir d’un moment de repos, pour s’extraire de nos comportements routiniers et pour se laisser prendre par la musique du hang. Que ce soit pour les petites et moyennes entreprises ou que ce soit pour les grandes multinationales, offrir aux employés une telle activité, pendant le temps de travail ou en dehors, peut améliorer leur productivité. Pourquoi ? Parce que nous interrompons la routine du travail, faisant une pause pour reprendre avec plus d’énergie les tâches à accomplir, parce que nous améliorons la conscience de notre respiration, ce qui est très important pour l’exercice optimisé de nos fonctions, parce que nous nous connectons à nos collègues de travail hors du cadre unique de ce même travail, dans un environnement tranquille et apaisé, induisant une amélioration de nos relations.

Pour les collectifs de personnes handicapées, la prestation a le même objectif général (favoriser un environnement agréable et calme), mais nous offrons la possibilité d’un service plus personnalisé selon les convenances, avec des séances régulières ou à la demande, de façon à développer et améliorer les comportements sociaux à travers la musique du hang.

Selon Alex, la musique de hang agit différemment selon les participants : rêver, méditer, se relaxer, pleurer, se rappeler... Toutes les réactions participent d’un fond commun qui est, à plus ou moins long terme, d’induire une harmonisation de la personne.

•  écoles d’éducation spécialisée
•  centres de loisirs
•  logements sous tutelle pour personnes à intelligence limitée 
•  logements pour prisonniers de 3è catégorie 
•  centres d’accueil pour jeunes femmes maltraitées
•  centres pour mineurs 
•  autres

Depuis 2008, Alexandre continue de développer sa connaissance du hang et a constaté que le musique jouée sur le hang déclenche tout un jeu d’émotions, en même temps qu’elle a un effet relaxant sur les personnes.

« Hang Harmonisation » propose des séances de musique relaxante « live », l’instrument de musique utilisé étant le hang. Le hang est un instrument mélodique de percussion créé en 2000 par deux suisses, à berne, au sein du laboratoire PANart.

        Les séances de « Hang Harmonisation » ont pour objectif de créer un environnement agréable et paisible à travers la musique de hang. Elles durent entre 30 et 90 minutes, selon le type de séance et le type de groupe. Groupes de 10 à 20 personnes environ, peuvent être aussi envisagées individuellement. Elles s’adressent à tout type de structure ou de personne – sans critère d’âge, avec une attention particulière pour les groupes d’handicapés, et cherchent le développement des aptitudes sociales. Les contractants devront fournir le lieu où se dérouleront les séances, avec un équipement adéquat, pouvant être ouvert ou fermé, sans être bruyant. Il sera équipé pour permettre le confort des participants (chaises, poufs, coussins, nattes, hamacs), selon le matériel disponible.

        On acceptera la cession gratuite d’un local pour le déroulement de cette activité, l’existence d’un lieu dédié étant de nature à faire publicité.

Objectifs

•  Favoriser un environnement agréable et calme
•  Améliorer nos relations interpersonnelles
•  Exprimer nos émotions et/ou nos sentiments
•  Se désinhiber
•  Améliorer notre perception auditive
•  Prendre conscience de notre respiration

La séance est faite de deux parties : relaxation à travers l’écoute de la musique en direct, certaines techniques de respiration volontaire ayant été indiquées, puis un temps d’expression où chaque participant du groupe partage son expérience d’écoute.

Le fait de dire le ressenti aide le groupe à se définir, tout comme l’écoute de la diversité des ressentis. Lors de cette phase, ceux qui veulent essayer le hang peuvent le faire.

(Pour les groupes d’handicapés, le séquençage de la séance s’adaptera à leurs besoins, celui-ci pouvant ne pas être strict).